مراقبت و سلامتی

آشنایی با تکنیک‎های درمان پوست خشک و جوشدار

درمان پوست خشک و جوشدار

مقدمه آشنایی با تکنیک‎های درمان پوست خشک و جوشدار

اگر پوست خشکی دارید و دائما جوش می‎زنید، احتمالا نوع پوست شما پوست مختلط است. پوست‎های خشک معمولا نیاز به مراقبت بیشتری در مقایسه با انواع دیگر پوست‎ها دارند. به همین خاطر ما تصمیم گرفتیم به تکنیک‎ها و ترفندهای مراقبتی کاربردی مناسب پوست خشک و مختلط اشاراتی داشته باشیم. در ادامه علاوه بر این تکنیک‎ها شما را با راه و روش‎هایی برای درمان پوست خشک و جوشدار نیز آشنا می‎کنیم. برای آشنایی با این تکنیک ها در ادامه با ما همراه باشید.

پوست من چه نوع پوستی است؟ پوست خشک یا مختلط؟

پوست خشک معمولا به شدت خشک می‎شود و نیازمند آبرسانی است. اگر در ساعات ابتدایی صبح حس می‎کنید سلول‎های پوستتان از خشکی زیاد به یکدیگر چسبیده‎اند باید بگوییم شما نیازمند استفاده از آبرسان و مرطوب کننده قوی هستید. البته علاوه بر استفاده از این کرم‎ها توصیه می‎شود حداقل روزی چهار لیوان آب بنوشید تا بتوانید پوست خود را مرطوب نگه دارید. بد نیست بدانید معمولا پوست خشک دچار جوش یا آکنه نمی‎شود اما اگر پوست شما جوش می‎زند، ممکن است علت آن این باشد که نوع پوستتان مختلط است و یا اینکه دچار مشکل درونی همچون تغییر در هورمونها شده‎اید. پس حتما قبل از شروع هر درمان و مراقبتی به پزشک متخصص مراجعه کرده و یک آزمایش کلی و جامع انجام دهید تا از وضعیت بدن خود مطلع شوید. پس از آن می‎توانید به درمان پوست جوشدار وخشک خود بپردازید.

از کجا نوع پوست خود را تشخیص دهم؟

شما قبل از خرید محصولات مراقبتی پوست باید حتما نوع پوست خود را شناسایی کنید. برای این کار تا یک ساعت پس از حمام از هیچگونه لوسیون و یا کرم مرطوب‎کننده‎ای استفاده نکنید. پس از گذشت یک ساعت نواحی مختلف پوست صورت خود را با استفاده از یک دستمال کاغذی لمس کنید. اگر دستمال کاغذی پس از لمس صورتتان در برخی نواحی چرب شد و برخی نواحی دیگر حس خشک بودن شدید داشت،  پوست شما مختلط است. اما در صورتی که حس خشکی شدید کلیه مناطق پوست صورت شما را در برگرفته بود، پوستی خشک دارید. حالا شما می‎توانید متناسب با نوع پوست خود از محصولات متنوع مراقبتی برای درمان پوست خشک و جوشدار استفاده کنید.

چگونه از پوست خشک و جوشدار خود مراقبت کنم؟

پوست خشک و جوشدار در مقایسه با پوست‎های دیگر در معرض پیری زودرس و چین و چروک فراوان قرار دارد. به همین علت توصیه می‎شود حتما از کرم آبرسان و مرطوب کننده استفاده کرده و پوست خود را دائما مرطوب نگه دارید. حتما پس از استفاده از محصولات آرایشی پوست خود را با ژل شست و شو بشوییدو پس از آن از کرم آبرسان استفاده کنید. استفاده از ماسک‎های خانگی و طبیعی همچون ماسک عسل، ماسک آلوئه‎ورا و ماسک خیار را در روتین پوستی خود قرار دهید. شما با استفاده از این ماسک‎های خانگی می‎توانید به رطوبت و شادابی پوست خود کمک کنید. آخرین ترفند مراقبت از پوست خشک مصرف روزانه حداقل ۳ تا ۵ لیوان آب است. همچنین، استفاده از میوه و سبزیجات هم بخشی از روتین پوستی شما هستند.

آشنایی با تکنیک‎های درمان پوست خشک و جوشدار

از جمله تکنیک‎های درمان پوست‎های خشک و مختلط می‎توان به تکنیک‎های زیر اشاره کرد:

  • حتما قبل از خواب پوست خود را با ژل مخصوص پوستهای خشک شسته و به آرامی صورت خود را خشک کنید. شما می‎توانید از ماسک آبرسان خانگی یا ماسک­های موجود در بازار برای افزایش رطوبت پوست بهره ببرید. توجه داشته باشید، استفاده زیاد از این ماسک‎ها نیز تاثیر معکوس دارد.
  • از کرم‎ها و محصولات مناسب پوست خشک و مختلط برای درمان پوست خشک و جوشدار استفاده کنید. کرم شب مرطوب کننده قوی مناسب پوست خشک است. معمولا کرم‎های شب سرشار از مواد مغذی و مورد نیاز پوست هستند. به همین خاطر، استفاده از این کرم‎ها می‎تواند شادابی و طراوت پوست شما را چندین برابر کند.
  • هر روزه از کرم ضدآفتاب، عینک و کلاه استفاده کنید. سعی کنید در معرض نور خورشید قرار نگیرید و در صورت امکان از چتر و کلاه به عنوان یک روکش استفاده نمایید. فراموش نکنید، نور خورشید می‎تواند منجر به افزایش بیماری‎ها و لکه های پوستی شود.
  • سبک زندگی سالمی داشته باشید. یکی از روش‎ها و تکنیک‎های رهایی از جوش و آکنه داشتن سبک زندگی سالم و فعال است. زمانی که شما بین سه تا ۵ جلسه در هفته ورزش می‎کنید و به مصرف مواد غذایی سالم همچون میوه و سبزیجات می‎پردازید و غذاهای خانگی و تازه مصرف می‎کنید، پس از مدتی از پوستی شاداب و سالم نیز برخوردار می‎شوید.

جمع بندی آشنایی با تکنیک‎های درمان پوست خشک و جوشدار

امیدواریم مطلب آشنایی با تکنیک‎های درمان پوست خشک و جوشدار نکات کاربردی و کارآمد فراوانی را به شما آموزش داده باشد. گرچه ممکن است تصور کنید این نکات ساده هستند و آیا می‎توانم از آنها برای کاهش و درمان پوست جوشدار و خشک خود بهره ببرم یا نه؟ باید گفت بله نکات فوق می‎توانند به شما در داشتن پوستی شاداب، جوان و زیبا کمک کنند.

گاها تشخیص پوست خشک و مختلط کاری سخت و طاقت فرسا به نظر می‎رسد. به همین خاطر، شما نیازمند داشتن اطلاعات و دانش فراوان برای تشخیص نوع پوست خود هستید. ما در مطلب آشنایی با تکنیک‎های درمان پوست خشک و جوشدار شما را با روش‎هایی ساده که می‎توانید از آنها برای تشخیص نوع پوست خود استفاده کنید، آشنا کرده‎ایم. علاوه بر این، می‎توانید با تکنیک‎ها و ترفندهایی به ظاهر ساده اما کاربردی برای مراقبت و محافظت از پوست‎های خشک یا مختلط آشنا شوید. پس حتما به مطالعه این مطلب کوتاه اما کاربردی و کارآمد بپردازید و از این اطلاعات برای بهبود وضعیت پوست و ظاهر خود بهره ببرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *