روش هایی برای مراقبت از کوتیکول مو
روش هایی برای مراقبت از کوتیکول مو ، و کوتیکول مو چیست؟
کوتیکول مو خارجی ترین سطح مو میباشد که10 درصد از وزن مو را تشکیل میدهد در واقع کوتیکول مو یک لایه بی رنگی نازک است که از مو محافظت می کند.
لایه سطحی مو یعنی کوتیکول نقش بسیار مهمی در درخشش و حالت پذیری موها دارد. از بین رفتن این لایه باعث می شود که موها تار و کدر شوند و براحتی الکتریسیته ساکن پیدا کنند. در اثر ضربات وارده آمده به موها مثلا شانه کردن و برس کشیدن به تدریج کوتیکول موها از بین می رود. موهای بلند چنانچه انتظار می رود معمولا کوتیکول خراب تری نسبت به موهای کوتاه تر دارند چرا که مدت طولانی تری عمر کرده اند و در معرض آسیب های بیشتری بوده اند.
تاثیر رژیم غذایی در محافظت از کوتیکول مو
برخی مواد مغذی به رشد مو کمک و از شکستگی آن جلوگیری می‌کنند. روی، آهن، فولیک اسید و ویتامین A، C، D، E و ویتامین های B از این جمله اند، پس حتماً این مواد را در رژیم غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید. افزون بر این، پروتئین و آنتی اکسیدان (که در غذاهای گیاهی یافت میشود) موهای شما را از آسیب دور نگه می‌دارد.
تاثیر استرس در روند تغییر کوتیکول مو
شواهد زیادی وجود دارد که نشان میدهد استرس با ریزش مو مرتبط است. همچنین، مشخص شده است که استرس منجر به شکستگی مو میشود. بیماری «تلوژن افلوویوم» نوعی ریزش موی ناشی از استرس و برخی عوامل دیگر است. بر اثر این بیماری، فولیکول‌های موی شما به خواب می‌روند. بنابراین، موهایی که در وسط چرخه‌ی رشد قرار دارند، ممکن است از بین بروند. احتمال دارد متوجه شوید که موهای قدیمی‌تر نیز دچار ریزش می‌شوند
تاثیر مهم شامپوی در کوتیکول مو :
انتخاب شامپوی مناسب بسیار موثر میباشد در سلامت و مراقبت از مو باید از شامپو یی سازگار با مو استفاده کرد که به ساقه ریشه و باعث از بین رفتن کوتیکول مو نشود تا موها همیشه شاداب و زیبا شوند.
خشکی مو باعث از بین رفتن کوتیکول مو میشود؟
خشکی مو ممکن است ناشی از عوامل مختلفی نظیر آب و هوای خشک، رطوبت کم و گرمای بیش از حد باشد. برای پیشگیری از خشک شدن مو، همواره موهای خود را با آب گرم (نه آب داغ) بشویید. زیرا آب داغ خشکی مو را تشدید می کند.
مصرف بیش از حد مواد شیمیایی در کوتیکول مو :
فر مو دائم، نرم کننده های قوی، صاف کردن حرفه ای و رنگ کردن همه باعث می شوند موهای شما بعد از یک یا دو جلسه‌ی اول سالم تر به نظر برسد؛ اما اگر این خدمات را بیش از حد انجام دهید، کوتیکول موهایتان در هم می‌شکند و موهایتان آسیب می بیند
برای از بین نرفتن کوتیکول مو کمتر موهای خود را رنگ کنید:
وجود زمان زیاد بین تجدید رنگ مو می تواند به کاهش آسیب دیدگی آن کمک کند. در صورت امکان 8 الی 10 هفته یا بیشتر میان هر تجدید رنگ فاصله باشد.
شستشوی بیش از حد مو و تاثیر اون در کوتیکول مو :
اگر پوستتان چرب است، احتمالاً سبوم (چربی طبیعی) بیش از حد تولید میکند. به همین دلیل، ممکن است وسوسه شوید موهای خود را بیشتر از آنچه لازم است بشویید.
چطور می توان از آسیب بیشتر به کوتیکول مو جلوگیری کرد:
سر خود را با آب سرد بشویید. آب داغ لایه بیرونی موهایتان (کوتیکول) را باز می کند ولی آب سردمی تواند به بسته بودن آن کممک کند. شستشو با آب سرد یا یخ می تواند به حفظ لایه درونی موهایتان کمک کرده و به آب رسانی به آن ها کمک کند.
از بین رفتن کوتیکول مو و موخوره:
اگر موخوره دارید، باید بدانید، شکاف کوتیکول مو، طول مو را طی میکند. در نتیجه، موهایتان دچار شکستگی می‌شوند. بنابراین، حداقل هر هشت هفته یکبار موهایتان را کوتاه کنید. حتی اگر می‌خواهید موهایتان بلند شود. زیرا کوتاه کردن انتهای آسیب دیده‌ی مو از شکستگی بیشتر آن جلوگیری میکند.
چطور می توان مو وز و سوخته موجود را ترمیم کرد؟
از روغن آرگان برای ترمیم کوتیکول مو استفاده کنید. این روغن مراکشی مقدار زیادی باعث مرطوب شدن مو می شود و سرشار از ویتامین های A و E است. هم چنین می تواند از شکنندگی مو در صورتی که موهایتان را برس می کشسد یا حالت می دهید جلوگیری کند.به دنبال محصول هایی باشید تا حاوی روغن آرگان باشند یا به طور مستقیم آن را به انتهای موهای خود بزنید.
چگونه مو آسیب دیده رنگ شده را ترمیم کنیم؟
از روغن زیتون برای ترمیم کوتیکول مو استفاده کنید. روغن زیتون که معمولا در آشپزی استفاده می شود برای مراقبت از مو به شدت مشهور است. زیتون باعث می شود تا مو آب رسانی شود و کوتیکول مو نرم شود. در واقع روغن زیتون به نرم کردن و تامین رطوبت مورد نیاز مو بسیار کمک می کند.
به راحتی می توان از آن استفاده کرد و به نسبت ارزان قیمت است.مطمئن شوید تا چند روز از مرحله بعد از رنگ کردن موهایتان گذشته باشد تا بتوانید از روغن زیتون استفاده کنید.
نکته آخر در مورد کوتیکول مو :
این مشکل با تغییر سبک زندگی اصلاح می‌شوند. اگر بعد از تغییر رژیم غذایی و روال روزمره‌ی خود هنوز هم دچار شکستگی مو هستید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که به پزشک مراجعه کند تا هرگونه مشکل زمینه‌ای پزشکی را برطرف کند.
